身体がおきない・・・

一度寝るとなかなか起きることが出来ない。

午後から寝るんですが、２時ごろから６時過ぎまで。
あ、これって毎日なんです。

朝から２時間ほど寝ると当然午後から眠れません。
必死になったようやく眠気が来るのが４時すぎ・・・浅い眠りでも
一応寝ておかないと仕事にいけない。
それで寝る努力をするんです。

眠れなかったら悲惨なもの。
当然仕事にも差し支えるわけで、仕事中に眠くなってくる。
市販されているカフェインの濃縮された眠気覚ましをいつも常用
している。

私は１０年近く前から、この夜勤の仕事をしているので、慣れているはずなのにそれでも変わらない。

何故に夜勤といわれるかもしれないけれど、長い夜を過ごすのは
昼に仕事をするよりも自分自身の生活パターンにあってる
そんな気がして夜を選びました。

眠れない夜を過ごすのが耐えられなかったのです。
何冊もの本を読み、読むと余計に眠れなくなる。
不眠と言うほどのものではなく、少しずつ心が疲れてくる。

だからといって薬なども処方してもらったもののさして変わらず
夜の仕事に出て行くことはすごく自然なものとしていくことにしました

最近も寝ることが出来ず、苦労しました。
毎日よく寝ても４時間くらい。眠れなかったら２時間半ほど・・・。

今日は良く寝たつもりなのですが、２度ほどおきてあとはだらだらと。
肝心な時間が来ても起きられない。
起きても動けない。

何も出来ない・・・。繰り返す毎日。
朝だけが少しまともかもしれない。その間に出来ることをする。

休みのときは昼に少し寝て夜は起きている。眠くなるまで。
これが私の毎日。
そして今日も同じことを繰り返す・・・。

身体は言うことを聞いてくれない。